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【02】食物，至少要準(zhǔn)備2天的不易變質(zhì)的食物；【03】帶收音機(jī)功能的長(zhǎng)時(shí)續(xù)航的對(duì)講機(jī)及電池，定期充電；【04】手搖式手電筒；【05】急救包；【06】過(guò)濾污染空氣用的防塵面罩；【07】用于關(guān)閉設(shè)施用的多功能扳手或鉗子；【08】本地地圖及指南針；【09】應(yīng)急手機(jī)、充電器及備用電池；【10】微型手搖式發(fā)電機(jī)；【11】單層保暖防風(fēng)帳篷、防潮墊、-20℃睡袋；【12】游泳或防風(fēng)鏡；【13】10~20米的安全繩；基本應(yīng)急包外，還可考慮添加以下物品：【1】備用眼鏡；【2】備用錢(qián)包及證件、現(xiàn)金和零錢(qián) 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
我們推薦次學(xué)習(xí)的人選擇美國(guó)心臟協(xié)會(huì)（AHA）的基本急救與心臟復(fù)蘇課程。AHA的證書(shū)也是被廣泛認(rèn)可的專(zhuān)業(yè)證書(shū)。如果你不知道如何合理使用急救用品，就算你帶上全世界所有的也無(wú)濟(jì)于事。所以我們也建議大家抓一本戶外急救手冊(cè)，在出行前進(jìn)行學(xué)習(xí)。在這里我們推薦人民郵電出版社出版的「戶外生存急救手冊(cè)」。這些改變命運(yùn)的知識(shí)不但重要，而且不會(huì)給你的背包增加一絲重量。在我們具備了一定的知識(shí)儲(chǔ)備后，我們要開(kāi)始準(zhǔn)備急救包的「包」了。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
緩解發(fā)狀·撲熱息痛：緩解疼痛與發(fā)燒狀況·適用的過(guò)·緩解蟲(chóng)蚊叮咬后肌膚紅疹癥狀的電解質(zhì)藥品：緩解脫水癥狀·云南白藥：用來(lái)，拉傷等肌肉組織損傷（請(qǐng)嚴(yán)格按照說(shuō)明指南或醫(yī)生建議使用以上，切勿隨意食用）編輯請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述包扎用品·一些編織的包扎繃帶·小型用來(lái)包裹手指等區(qū)域·傷口縫合膠布其它用品·鑷子·小剪刀·小型急救指南·其他適用自己情況的物品如果你的目的地比較原始，危險(xiǎn)系數(shù)較高，或者你要一次性在野外呆上十天半個(gè)月，那么請(qǐng)考慮把以下物品加入到你的急救包中 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
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